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今堂主要練習背部,原來背部都有好多組肌肉。一個好細微動作都可能操左位架。教練嘅短片令我更加知道自己有無做啱位同發錯力👏🏻 DCT Fitness HK

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今堂主要練習背部,原來背部都有好多組肌肉。一個好細微動作都可能操左位架。教練嘅短片令我更加知道自己有無做啱位同發錯力👏🏻
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